About
Mitt perspektiv på coaching
Våra perspektiv och sätt att tänka påverkas starkt av den verklighet vi har omkring oss. Det är ofta en mycket begränsad del av världen och ibland kan någon annans öppnande frågor få oss på helt nya tankebanor, och generera insikter vi aldrig kunnat få på eget håll. Med mitt naturliga sätt att alltid försöka se en större helhet kombinerat med mina livserfarenheter har livet gett mig en förmåga att lyssna, vara närvarande och öppna upp för en djupare dialog.
Coaching är ofta en process, där mycket händer mellan våra möten, och en förutsättning är ett tryggt space och en tillit/förtroende etableras mycket tidigt. Vid ett första möte beskriver du/ni varför du/ni söker dig/er till en coach och tillsammans tar vi fram en plan för hur många gånger och hur ofta som känns rimligt att komma till mig.
Lite om min bakgrund
Cert mindfulnessinstruktör, certifierad meditationslärare, diplomerad massör (jobbar ca 40% på www.patrikskraftfullamassage.se), civilingenjör, MBA är några av de titlar som jag kan sätta som etikett på mig själv. Jag har personlig erfarenhet av att varit sjukskriven på heltid för depression, varit anhörig till en familjemedlem som gått igenom en cancerbehandling, har ett barn med autism, bott utomlands i 5 år i fyra länder, skilt mig två gånger samt drivit många olika sorters företag. Men kanske viktigast av allt så har jag under hela mitt liv varit extremt nyfiken på hur allt hänger ihop, varför saker och ting fungerar som de gör och under de senaste 7 åren riktat hela den nyfikenheten inåt, mot hur jag fungerar, hur fungerar relationer, känslor, behov, ego, trauma etc etc. Verktyg som jag använt är meditation, breathwork, yoga, mindfulness, dearmorering och massage. Jag mediterar dagligen sedan en lång tid tillbaka. Genom allt detta så har jag vuxit enormt som människa, man och pappa och jag har aldrig mått så bra som nu! Jag har också lärt mig att jag har förmågan att skapa ett tryggt space med min mycket starka närvaro.
